Можете ли да използвате батут през зимата?
През зимата може да бъде изкушаващо да изоставите идеята за игра навън и да се успокоите вътре с филми, видео игри и други заседнали дейности. И въпреки че винаги обичаме добро извинение за гледане на филми, истината е, че умерената активност на открито, дори когато е студено, може да има много ползи както за деца, така и за възрастни. Играта на открито отвежда семейството ви навън и далеч от вирусите и бактериите, които са склонни да се натрупват вътре през зимата. Това означава по-малко излагане на тези гадни микроби, които са толкова разпространени, когато е студено. Той също така увеличава излагането на ценни хранителни вещества, като витамин D, които идват от излагането на слънчева светлина. Краткосрочните и дългосрочните ползи за здравето от витамин D са огромни, но също така прекарването на време на открито може да помогне на семейството ви да остане по-здраво, отколкото ако просто сте затворени вътре. Трикът за зимните игри на открито е да се обличате подходящо, да знаете своите граници и да намерите безопасни дейности, в които децата ви да участват. Тук може да ви бъде полезен батутът ви в задния двор. Ако решите да го държите навън през зимата, вашият батут може да бъде чудесен инструмент за насърчаване на семейството ви да излезе навън и да се наслади на малко от този хладен, чист въздух.
